跆拳道是体育竞技运动中的搏击类项目，其起源于朝鲜半岛古称花郎道，2000 年奥运会后在我国得到了飞速的发展。 随着我国高校体育课程教学改革的日益完善，跆拳道运动已经被各高校所认同，许多高校都将跆拳道运动纳入了体育教学中，这不仅拓宽了学生体育课程的选择，也极大的增强了学生的身体素质和体育精神。 但目前我国高校跆拳道课程还没有完善和系统的理论体系， 体育专业院校也只是把竞技内容当作主要的教学目标，没有结合各校的实际情况和跆拳道运动的发展来开展教学活动，造成跆拳道体育教学开展困难，教学体系和教学结构不合理，这直接影响到了学生对跆拳道运动的兴趣、认知、能力的形成，所以我们有必要对高校跆拳道运动的教学进行研究和分析，以此推动跆拳道运动在高校的长远发展。 本文从高校体育教学开展跆拳道课程的意义出发，论述了影响高校跆拳道教学的主要因素，并详细的分析了优化高校跆拳道教学的主要对策。

1 高校体育教学开展跆拳道课程的意义

1.1 提升身体素质

高校的跆拳道运动可以有效的提高学生的身体素质。 跆拳道运动是一项速度、力量、效果都较为综合的运动项目，学生在学习过程中需要掌握一定的技能，而技能是建立在身体素质基础之上，所以在教学中需要利用较大的运动量来完善学生的身体素质，在大运动量的前提下，学生的心肺功能得到了锻炼，体内多余的脂肪转化为肌肉， 在提高身体素质的同时锻炼了技能，又使学生的身心得到了发展。

1.2 培养道德品质

跆拳道运动是东方民族文化的重要组成部分，其始终保持着儒家思想和道家思想，并且以礼始礼终、精神内涵、心理健康为基础。 高校开展跆拳道运动可以有效的提高学生的道德品质，学生在跆拳道学习中可以通过艰苦训练来磨砺自身的意志，对学生形成人生观、价值观、社会观有着非常积极的作用和意义。

1.3 性格培养

跆拳道运动所追求的目标是团结、互助、友善，而不是以击倒对方为目的，高校大学生来源较为广泛，各地区、各民族、各文化的学生众多，高校可以通过跆拳道运动将学生们联系到一起，促进学生之间的交流和沟通，帮助学生提高相互的认知度，使学生在彼此的相处中形成良好的性格，改变自身软弱、孤僻、暴躁等性格缺陷，促进学生良好性格和健康心态的形成，为将来步入社会打下基础。

2 影响高校跆拳道教学的主要因素

2.1 理论知识欠缺

2000 年以后跆拳道运动在我国得到了飞速的发展，各高校也设立跆拳道运动课程，但在开展过程中各高校对跆拳道理论掌握存在片面性，体育运动理论重视程度不足，实际教学效果非常不理想，这主要是因为教学中学生的运动技巧与运动技能得到一定的锻炼，但运动理念、运动精神、运动目的性教育明显不足，造成多数学生在学习了一年跆拳道后连基本的礼仪都不懂，有的同学甚至利用所学的跆拳道打架，这严重的违背了跆拳道的运动精神和初衷，所以说高校的跆拳道理论知识教学存在欠缺。

2.2 跆拳道教学方法落后

跆拳道运动在我国高校开展的水平相对落后，主要是我国对跆拳道运动的认识和理解程度过于落后， 造成教学水平不高，学习质量较差。 现今，高校的跆拳道教师在课堂主要教授跆拳道的技法、战术、实战训练以及比赛技巧，这忽视了跆拳道的进化理论和先进的理念，同时没有向学生灌输这些知识，因此影响到了学生对先进理念和知识的掌握，限制学生跆拳道水平的发展。

2.3 高校跆拳道设施落后

高校跆拳道的硬件设施及设备主要包括： 跆拳道场地、跆拳道气垫、脚靶、拳套、护头面罩、跆拳道服装、跆拳道沙袋等，而各高校因经费不同没有专门配备专业设备，只提供训练场地造成训练过程简化，学生无法学到专业的技能和知识，影响了学生跆拳道水平的提高，并且硬件设施的落后也极大的限制了高校跆拳道的发展，2.4 跆拳道评价水平落后。

高校的体育运动课程都会有一个评价标准，这是各高校在长远发展体育教学中必须完善的措施，由于跆拳道课程在我国高校开展时间较短， 教师对跆拳道的考核和评价标准没有统一，造成跆拳道课程的评价不科学，评价标准各异，考试考核过于注重于形式，不能显示出学生真实的训练水平和综合能力。

3 优化高校跆拳道教学的主要对策

3.1 强化学生体质与心理素质的训练

高校的跆拳道运动讲究学生技术与身体素质的训练，因此在学习过程中主要以体质和心理训练为主。 在高校跆拳道学习时教师要让学生克服基本功训练的枯燥与乏味，在强化训练的同时多组织一些娱乐性强的活动，方便学生提高身体素质。 同时在专项训练时要鼓励学生，强化学生不屈不挠的精神，培养学生的心理素质。

3.2 提高教师专业水平

高校的跆拳道教师资源较为缺乏， 教师的水平也参差不齐，因此需要强化教师队伍建设，提高教师的教学水平，从数量和质量入手，彻底的解决师资力量薄弱的问题。 教师教学水平的提高应引入跆拳道专业人才，这不但可以提高任课教师的教学水平，还应组织专业人才对教师进行培训，这样可以迅速的提高高校跆拳道的教学水平。

3.3 改变教学方法

高校的跆拳道教学还是以教师单独讲解和示范为主，这会影响到跆拳道课程的教学效果， 同时也由于学生存在个体差异，教学和训练的接受程度会存在严重的影响，所以应适时的改变教学方法，笔者认为应把训练与实战相结合，这样可以把许多的训练内容与实战混合，帮助学生把所学的技巧运用到实际比赛中。 教师在跆拳道的教学中采用合理的教学方法，发挥学生的主体作用，可以提高教学效果。

参考文献：
[1]魏立庭。浅析兰州理工大学技术工程学院跆拳道选项课教学改革[J].科技风，2012（16）。
[2]毛振明。学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.